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女生怎样提高敏感度最有效的方法
2022-09-22

夫妻生活的健康是每个夫妻婚后都会关注的问题,直接影响到010到620整个家庭的幸福。现在很多女性反映自己的敏感度很低,对夫妻生活不感兴趣。女性朋友应该如何提高敏感度?这里有三个推荐的方法可以来帮助提高敏度。让我们来看看。

提高敏感最有效的方法

1、选择适合的内裤

首先内裤是每天都会接触女性朋友的私处的,那么内裤的选择就显的尤为重要,要选择穿棉的内裤,透气性好的内裤,也不要选择紧身的牛仔裤和紧身裤,因为紧身裤会导致人体的体温升高,会让加快细菌的产生量,所以选择宽松的裤子以及纯棉的内裤让私处透气,也是提高敏感度的方法。

2、保持私处清洁

其次就是要保证私处的卫生,由于女性朋友的白带以及分泌物是比较多的,而这些也是病原体的产生,会让私处发生炎症的情况,所以每天都要换洗内裤,保证私处的干燥,可以每天冲个澡,但是不要自己冲洗阴道,因为这样的话会破坏阴道内部的酸碱平衡值,会破坏私处的敏感度。

3、做缩阴运动

缩阴运动是可以帮助提高敏感度的,可以使用抑制小便的方法,每次停顿两秒之后再放松,可以没事的时候经常做这个运动,也不需要多大的场地,也不会觉得有任何的尴尬,这个动作可以保持阴道的紧致,也可以促进阴道的血液循环,从而增加私处的敏感性。

以上就是对提高敏感度的三种方法的介绍,其实爱抚也是一种可以提高敏感度的方法,具体看我们哪个比较方便就可以使用哪个方法。

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