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老人长寿饮食十大秘诀

想让自己变成长寿老人，就要注意自己的饮食，那么，怎么吃才能长寿呢？下面我们来看看老人长寿饮食十大秘诀。人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品

老年人怎么散步最好这几种方法更有效果

散步的作用是很大的，每天坚持走路是一项很健康的运动。对于老年人而言，散步不仅是一种便捷的休闲方式还能让身体更健康，但是有技巧地散步可是更有效的哦，下面我们就一起来看看老年人该怎么散步。老年人散步技巧1、快速步行法

两岁女孩重病生命垂危呼吁全民用爱挽救生命

两岁的美宜101度热度故事：用爱挽留生命几年前，邹正文和杨映霞夫妇从广东韶关来到深圳打工，小美宜的出生，给全家带来了无尽的欢乐。母亲杨映霞：＆

《还珠格格》永琪配音去世享年49岁

还记得每年暑假的还珠吗？这个是无数人的记忆。6月8日，曾在粤语版《还珠格格》中为五阿哥＆ldquo；永琪＆rdquo；配音的香港配音员陈廷轩逝世，享年49岁。资深配音员周永光透过社群网站发文，＆ldquo；陈廷轩，是我一

动态平板DR床高对临床的影响究竟有多大？

医疗设备是为临床服务的。一款动态平板DR从两个方面直接影响临床使用的效果，一个是硬件，一个是软件。通常来讲，软件是指图像工作站及其后处理技术，能够对数字化图像进行优化；硬件主要是指构成动态平板DR五大核心部件之四的探测器

头发越来越少怎么办？请多看一眼你那瑟瑟发抖的小毛囊吧！

无论男女，都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发。对于普通大众来说，美的重要组成一定少不了一袭秀发在撑台。然而，亚健康状况的不断蔓延与巨大的学习工作压力，使现代人的头发问题越来越多，枯黄分叉、干燥发痒甚至脱发掉发，不论男、女、中老

久坐背易痛教你几招预防办公室肩酸背痛

上班族都是长期的久坐，日常活动量小，对自己的身体出现亚健康也总是会忽视。为了更好的预防肩酸背痛，有什么好的方法能改善吗？上班族长时间伏案工作，肩酸背痛就找上门来，对身体的危害总是很大的。久坐背部容易酸胀，有什么好的预防方

九寨沟地震现真情：男子在车内用外套包裹女朋友抵挡飞石

九寨沟地震致不少游客被困，一辆旅游大巴被巨石袭击，坐在床边的一对情侣面临＆ldquo；考验＆rdquo；，男孩用衣服挡住了女生的头，所幸双方并无大碍。＆ldquo；当时现场余震不断，许多山路都被滚落的大石头砸断，飞石随处

保护肠道吃什么好姜黄可促进肠道修复值得选择

肠胃功能较差的朋友，一定要控制好自己的饮食，多吃一些能够保护肠胃的食物的，可有效提升肠胃的消化功能，中医指出，洋葱，胡萝卜等食材对于缓解肠胃病症，促进肠胃动力有着良好的功效，所以大家应该多进行一些深入的了解，下面我们就一

青春期少女如何防治面部痤疮

痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。由于皮脂浓而多，排出不畅，聚积在毛囊内。这时，毛囊也有过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓

饮食保健：4种粗粮快速消灭体内脂肪

一、红薯这是大家比较熟悉的一种食物了，也比较常见，在冬季里，红薯特别瘦欢迎。由于其松软的纤维质，消化较为容易，还具有通便排毒的功效，饱腹感较强，所以，经常被当做减肥食物。也可以直接将其当成主食，制作为各种薯类食品，因为

怀孕早期孕检都检查什么

孕检都检查什么？对于准妈妈或者准备怀孕的妈妈来说，我们都非常希望可以分娩出一个健康的宝宝，而在怀孕期间都要做哪些检查成为了我们最为关心的事情，孕期的初诊检查也是具有非常重要意义的，那么究竟孕检都检查什么呢？怀孕早期需做的

红斑狼疮患者不能有肆无忌惮的饮食习惯

忌口就是饮食禁忌，忌口是中医治疗疾病，养生健体的重要组成部分。疾病不注意忌口可加重病情，服用药时不注意忌口，药物可能与食物发生某些物理或化学变化，如发生沉淀、中和、分解等，可使药物的效价降低，甚至还能增加毒性，出现一些不

证明了自己，也就拥有了选择的权利

在此想要讨论的不是教育，而是这句点睛之笔＆ldquo；用功读书，是为了拥有选择的权利＆rdquo；＆mdash；＆mdash；它的扩展意义，证明了自己，也就在一定程度上拥有了选择的权利，亦即生活方式的某种个性自由。　扎克

孕妈咪疑问多多答案就只有这一个？

孕妈咪疑问1：孕期B超检查安全吗？超声检查是一种无创伤性的影像检查技术，适用于诊断妊娠、监测胎儿发育、检出部分胎儿结构畸形、了解胎盘及羊水情况。根据现有科学文献报道，诊断剂量超声检查未发现对胚胎造成不可逆伤害。B超检查是

睡眠与健康有关老年人嗜睡是因为什么？

平时上班族的生活一般都很忙碌，会感叹自己根本没有时间睡觉，等大家退休后，真正有了睡眠的时间，这时大家就会发现，能睡着就是一件非常好的事了。老年人的身体质量比较差，睡眠质量不高，容易失眠、早醒。但是有些老人会出现嗜睡的症状

读懂体检报告各类指标的含意

淋巴细胞百分比增高、中间细胞百分比增高、中性粒细胞百分比降低如何解答？答：多因感冒，或者是病毒所引起。如有症状（全身不适、发热等）应诊治，无症状则无意义。血红蛋白、红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白量、平均红

矮个成年人患心血管疾病风险更高

据芬兰媒体报道，芬兰坦佩雷大学研究人员对全球52份针对身高与心血管疾病关联程度的研究报告进行了综合分析，共涉及300万名男女。研究人员将身高不足165厘米的男性和不足153厘米的女性列入身材矮小人组，同时将身高超过178

英国酒吧男子撞脸达尔文这长相简直神了

达尔文是谁？著名的科学家，生物学家，听说过进化论吗？看过《物种起源》吗？这都是达尔文的杰作。如果说实在酒吧里看见达尔文，你会怎么做？要签名？别开玩笑了.......近日，英国媒体报道称，有一位网友在怀特岛的一家酒吧内，刚

补钙过量 孩子会得抑郁症

盲目给孩子补钙,竟然导致孩子厌食抑郁。家长带3岁的儿子小帅（化名）在医院检查后,被告知孩子的病是由于补钙导致维生素d过量引起的。小帅一直是个活泼开朗的孩子,很招人疼爱。从上个月开始,妈妈发现他出现厌食、多尿、烦躁、哭闹等

女性的更年期从什么时候开始？

由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的.但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。停

女人为什么总是那么多疑女人太多疑自我调整方法

很多男人都喜欢跟朋友吐槽自己的另一半很多疑，自己一有风吹草动就疑神疑鬼，从一件小事能想到十万八千里，让自己吃不消，心理健康专家说，女人多疑，其实是常见的现象，她们相对来说比较敏感，情况严重的话，会影响自己的正常生活，尤其

神仙粥防感冒适合一般人群日常保健服用

感冒在这个季节是最常见的，长期出现的患者，多数还是有鼻炎的。＆ldquo；一场秋雨一场寒＆rdquo；，秋季气温骤降，早晚温差大，最易诱发呼吸道疾病。这里推荐一款神仙粥，可健脾和胃、祛风散寒，还有预防风寒感冒的功效。准备

脾胃不好怎么办，中医如何调理？

观察身体四个部位看脾胃健康状况1、鼻翼发红如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。2、肌肉松弛如果一个人肌

马云预言成真 2018天猫双11再次创下新纪录

今年的购物节双十一刚刚过去，在 2017 年全球智慧物流峰会上，阿里巴巴集团董事局主席马云发表了他的猜想，马云表示＆ldquo；我们很快会面临一天 10 亿个包裹＆rdquo；。在当时，这个猜想没有几个人会相信。昨日23

女性孕期抑郁症如何排解(1)

怀孕对于大部分女性朋友来说都是件幸福的事情，但是在生理机能孕激素等因素的改变下，此期间却很容易得孕期抑郁症，这也是很多妈妈们会发生的病症。那么到底什么是孕期抑郁症的症状，究竟此时女性患孕期抑郁症的病因到底是什么？这也是女

中医认为正气虚弱可致腰椎间盘突出

（一）先天不足先天不足的原因有二。一是肾气本虚，筋骨失于正常精血的濡养，骨髓不充，故发育不良或先天异常。如腰椎管先天性发育性狭窄、先天性椎体融合、棘突畸形、腰椎骶化、骶椎腰化和关节突不对称，使下腰椎承受异常应力，是构成

高血糖老人常步行可降血糖怎么走有讲究

如果家中有老人高血糖，其实可以通过运动和饮食来控制。患者在选择运动项目的时候，要注意选择缓和的项目，比如说步行运动。高血糖是现代老年人的常见病之一。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进

狗熊跨栏失败遭踢动物园暂停猛兽表演

相信不少人有在动物园看过动物表演，对于动物表演你是什么看法？如果发现驯兽师有体罚虐待动物，你什么意见呢？周日上午，来自四川的网友＆ldquo；诺顿＆rdquo；，在福州动物园观看猛兽表演时，拍下了36秒的驯兽师体罚狗熊的

不同时期女性乳房呵护档案

乳房是女人显露魅力十分重要的部分，丰满的乳房在男性中的地位可大大加分。所以现代生活女性越来越注重乳房的养护、保健，她们想要得到完美曲线同时，也更想拥有健康。不同时期女人呵护乳房的要点是不一样的，下面看看你所在的时期是如何

帕金森病的护理

帕金森病为一慢性进行性疾病，发病年龄及病程在不同的人身上有所不同。在疾病早期，病人具有独立生活的能力，其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难；晚期卧床的病人，其护理任务则越来越重。对帕金森病患者的护理一般应注意以下

肾积水的临床表现显示，肾积水诱因有哪些

（一）下尿路的各种疾病造成的梗阻如前列腺增生、膀胱颈部挛缩、尿道狭窄、肿瘤、结石甚至于包茎等，也都会造成上尿路排空困难而形成肾积水。（二）后天获得性梗阻①炎症后或缺血性的疤痕导致局部固定。②膀胱输尿管回流造成输尿管扭曲，

婴幼儿痰多怎么咳

婴幼儿生病后痰多又不会自己咳出来，当家长的改怎么办呢？让患儿多饮水，有利于退烧，润湿呼吸道，使痰液稀释，利于咳出。若痰液粘稠较难咳出，可在茶杯中倒人沸水，抱起宝宝，让其口鼻对着升起的蒸气并吸入，以利于稀释痰液，有利咳出。

母婴家庭护理

・母婴家庭护理湖州爱心母婴服务公司湖州爱心母婴服务公司创办于2003年初，是湖州市第一家母婴保健服务公司，位于湖州市妇幼保健院，环境幽雅、清静。公司招聘具备一定素质的中青年湖籍女性，经过专家的精心培训，具有良好的职业道德

阳光是天然伟哥 多晒太阳可稳定睾丸激素含量

最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素d含量的增加而上升。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素d的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素d水平低

疾病和吃真有关系吗

常听人们说，病从口入，吃五谷杂粮哪有不生病的？当然很多疾病的发生的确是人们平时的饮食习惯有关，但有些食物却对机体的健康也非常关键，而且近些年来科学家们也越来越关注个人饮食习惯和疾病发生之间的关联!本文中，小编就盘点了一下

家中这物使用不当竟致癌

家中什么东西使用不当会引起致癌呢？小编告诉你，家中的油壶使用不当竟会致癌，这是为什么呢？说到癌症，人人都会恐惧，那么我们应该如何预防癌症？得了癌症怎么办呢？常见的致癌物质有哪些呢？在这个谈癌色变的年代，大家活得越来越小心

低血糖的临床表现有哪些

我们血液里面的糖分就叫做是血糖，我们人体的血糖是维持在一定的浓度，如果血糖过高或者过低的话都是会给我们的身体造成伤害，所以我们一定要注意自己的血糖才行，如果我们出现了低血糖，就应该及时的去治疗，那么低血糖有什么临床上面的

阴超对孕早期危害有多大

阴道B超优点：检查更清晰、准确；目前研究没有证据显示阴超对胎儿有害。为监测孕囊的部位、胎儿的生长发育情况，早孕期阴道超声检查显然是很必要的。由于阴道接近子宫和卵巢，加上探头功能较强，所以得到的图像清晰，分辨率较高，可清晰

到底吃什么可以安神帮助睡眠？

夏天炎热，常常让人烦躁易怒，心火也比较旺，这样常常会让人心神不宁，从而影响身体健康。白天烦躁，对身体也会有所消耗，晚上就会出现失眠的症状。如何让晚上的睡眠更好呢？有一些安神的食物就很有效，平时也常见。下面小编为大家介绍几

一氧化碳中毒中医如何治疗

一氧化碳中毒死亡事件在我们的日常生活当中已经不是属于罕见的事情了，因为现在随着煤气的出现很多人都会去用煤气烹调，但是殊不知煤气其实也蕴含着许许多多的危险的因素，煤气泄漏就是我们现在一个很大的杀手，那么，关于一氧化碳中毒中

立夏节气养生推荐食谱

立夏的养生食谱荷叶凤脯：［配料］鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。［做法］鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜

无痛流产后多久来月经正常

在做完流产之后，女性大多数关注的就是多久之后会来月经，这对女性朋友来说是十分重要的，关系到以后生育问题以及自身的健康问题。但是做完流产之后比较常见的问题就是月经晚来或者是量很少，让让人比较担忧，所以我们就来具体的谈一下这

睡觉满头大汗怎么办

经常有人会有睡觉满头大汗的情况发生，对于这个症状，很多人虽然会有不适但也没有引起太大的重视。但是，每一件事情的发生必有其原因的，人体的一些症状的出现就是身体机能向大脑发出的一个警报信息，提醒我们应该重视起这一个身体反映了

益智仁的功效与作用药用价值

益智仁属于中药的一种，因为在平时人们对于益智仁的功效与作用了解的不是很清楚，所以听说了益智仁可以固精缩尿，还具有开胃的效果之后，十分的关注，不知道益智仁是不是真的有如此神奇的效果。对此，我们还是一起去看看有关的介绍吧。在

阴毛痒有水泡怎么回事？

夏天到了，因为排汗增多，所以身体会有很多地方出现瘙痒的情况，夏天也是妇科病频发的疾病。很多人都会出现阴毛痒的现象，而且在阴毛的地方还会有水泡出现，当生殖器出现水泡的时候，是需要引起我们注意的，很可能感染了性病。下面就来介

肾炎有几种？这四种类型最常见

肾炎在临床上是一种危害性较大的病症，在患上肾炎后，人们要想对该症进行有效治疗，就需要对其类型进行了解。那么，肾炎有几种分类呢？（1）急进型肾炎：起病急骤、病情重、发展迅速。蛋白尿、血尿、管型尿、水肿等表现均较明显，可有高

脚有异味是怎么回事

脚有异味的原因多是因为脚部汗腺排出过多的汗液，在鞋子的密闭空间内滋生细菌从而导致出现异味的情况。一般情况下不要担心，这是正常的情况，只要平时多注意卫生，经常洗脚，更换袜子等是没有问题的。但是如果是疾病性质的出汗就要引起注

连翘消毒饮的功效与作用药用价值用法用量

连翘消毒饮是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看连翘消毒饮有哪些功效吧。桔梗玄参黄芩赤芍当归山栀葛根射干天花粉红花各3克

贝母的功效与作用药用价值呢

贝母的功效和作用有哪些，相信在生活当中还是有很多人存在疑问的吧，而且我们都知道，想要合理的利用它，可以帮助自己治疗热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥的问题，更多的去认识他的这些保健功效以及作用，这样对我们的身体健康，

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